惡女日誌

照顧孩子真的要很用心 尤其希望孩子健康成長 就要付出更多的時間與心思 不過一切都是為了孩子好
或許是家裡太多太多的癌症過世的家人 加上惡女學的是食品專業 更讓自己重視健康營養的觀念
好在親愛的很支持惡女 總捨得讓我買好的食材 挑選對健康有益的烹調方式 他不習慣 仍會乖乖吃下肚
南北的飲食文化真的有很明顯的差異 親愛的還不習慣清淡的烹調 但是 這卻是對身體最無負擔的飲食

從懷小安仔開始 惡女就很用心挑選食材 無意間去了一趟聖德科斯就成主顧 每餐都很仔細 小心
為的就是想讓肚子裡的小安仔不被任何不好的化學物質影響 更希望家裡的小米吃得健康 更為強壯
從以前就嚴格不讓小米吃零食 所以他三餐都很正常 每天都一定會吃早餐 會搭配鮮奶 豆漿 或是芝麻糊
並且總不厭其煩告訴他 外面的食物可能添加了什麼 希望培養他健康的飲食觀念 惡女這點超堅持



生完小安仔後 月子調養得宜 體力和身體狀態真的好很多 照顧兩個孩子雖然疲憊 卻也依舊保持健康
過去經常生病 過敏 感冒 因為認真的執行月子 現在鮮少生病 才讓惡女有好體能照顧調皮的小米
奉行健康法則 小安仔喝著惡女的母乳長大 惡女更謹慎注意自己的飲食 戒除所有的喜好
完全不應酬 過去喜歡和姊妹小酌 品酒 或是去喝午茶 喝咖啡 吃甜食 巧克力 現在全然戒除

小安仔長得很好 睡得很好 吃得也很健康 一點一滴都是惡女堅持的結果 不為什麼 就是要孩子健康
小米兩歲前常常被長輩念太瘦 惡女總是只能自責 忙碌教學賺錢工作 實在沒有精神體力下廚
嫁給親愛的後 惡女開始很認真幫小米調養 餐餐都有青菜 每餐都維持一定的營養素
肉品都是挑選過的 絕不含人工添加物 增色劑 保色劑 或是防腐劑 漂白劑等 一律嚴格挑選



於是聖德科斯真的是很棒的商店 給了惡女很多的選擇 為了經濟考量 惡女也是認真的挑選
每一餐絕對不留廚餘 趁食材新鮮烹飪 低油 低鹽 低糖 注意火侯 都是為了要保持營養
小米原本不吃番茄 不吃秋葵 不吃蔬菜 但是漸漸的習慣了惡女準備的三餐 現在健康的長肉
每一餐 都是惡女的愛 每回去採買 惡女都很認真的挑 就是想給孩子健康的觀念 還有飲食習慣

我很慶幸自己帶孩子 也很感謝親愛的給予的支持 他總是捨得讓我吃好的 用好的 相信我的選擇
雖然有機的 無農藥殘留的食材都不便宜 可是 我寧可花錢吃好的 營養的 也不要花錢繳醫藥費用
學習食品專長其實也改變惡女很多 因為有這些觀念 再加上遇到家人病痛 惡女更在乎健康的養成
人生短暫 生命的長短因人而異 環境因素 遺傳因素 習慣也是一大部分 惡女真的很希望 永遠健康



給孩子需要的 不見得一定是物質上的 培養孩子們健康的生活習慣 健康的飲食知識 也是一種愛
惡女會繼續堅持 因為我們家如同親愛的說的 缺一不可 少了誰 都不完整!!
惡女現在更在意自己的身體狀況 我希望陪伴孩子成長 陪伴他們人生每一個重要的時刻
如果可以 不要只給孩子享受 給予孩子正確的價值觀 健康的生活作息 更是愛他們的最好呈現

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惡女愛這個家 於是 努力經營著 這份愛!!